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读书伴我健康成长

时间:2022-07-04 13:30 | 栏目:快料 | 点击:

我出生在农村,成长在农村。我小时候,父亲与母亲经常吵架,在不和谐的家庭环境成长的我,性格变得十分内向与孤独。我高中毕业后,招工在城市上班,我一个人在外租房,长时间把工作和生活的烦恼的事情,从不向任何人倾诉,满脑子装的都是消极的思想,从来不找个地方发泄,自己一个人憋闷在心里,造成严重的心理负担。生活和工作的压力太大,我产生万念俱灰的感觉,曾经想离开这个世界。在自己即将转正前一个月,自己精神状态完全崩溃,不幸得了“狂躁性”精神分裂症,住进了精神病院,经过一段时间治疗后出院,医生吩咐我天天坚持服药。

后来,我又回到原来的工作岗位,我一边坚持服药,一边坚持上班。工作之余,我每天坚持读书看报,在车间当通讯报道员,自从有了读书与写作这个爱好与兴趣以后,让我有了精神寄托,再也不胡思乱想。每当看到自己文章在报刊发表,内心激动,无以言表。

读书如吃药,书是调节心境的灵丹。汉时刘向说,书犹药也,善读之可以医愚。看书如服药,药多力自行。名言警句,富有哲理,可以医心疾;小说散文,平和清逸,可以降肝火;诗词曲赋,节奏通畅,可以舒脾胃;杂文评论,药力猛厚,可以增钙质。无论帝王将相,还是寻常百姓,皆可以对症下药,修身养性。凡事都有个度,如果书读多了,搞垮了身体,就显得得不偿失。歌德说,读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。

读书丰富了我的知识,陶冶了我的情操,开拓了我的视野,启迪了我的智慧。我在烦恼和忧愁的时候,静下心来,读一本好书,在读书和写稿中寻找乐趣,我多年来乐此不疲于读书与写作,不仅恢复我的心理健康,治疗了我的精神疾病,重新找到了自我,把我一个精神贫困者变成了一个精神富有者,通过自己不懈追求与努力,也取得了一些小成绩,当过颁奖嘉宾,上过市电视台,自己也加入了市作家协会,在一些征文比赛中,我也获得一些小奖,被某省级刊物聘为特约评刊员。

要想人不老,先防脑衰老,读书看报是防止脑衰老的最佳途径,脑子越用越灵活。平时不养生,省钱养医生。每个人应该根据自己的身体状况,选择不同的养生方法,“对症下药”,让自己身体永保健康!

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